![]() | |
![]() | #1 |
![]() Üyelik Tarihi: 14 Kasım 2024 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Yaşılılıkta Sosyallik Ruh Sağlığını Koruyor
Her yaşta ruh sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en önemli adımlardan biri sosyal bağlantınızı güçlendirmektir. Sağlık sitesi Healthline yaşlılarda sosyalleşmenin ruh sağlığına 6 faydasını sıraladı. İşte o faydalar: Aidiyet duygusunu artırır. Daha yüksek yaşam kalitesi sağlar. Daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Stres ve kaygıyı yönetme yeteneğinizi geliştirir. Bilişsel gerileme ve bunama riskinizi azaltır. Depresyonu azaltır.
Her yaşta ruh sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz en önemli adımlardan biri sosyal bağlantınızı güçlendirmektir. Sağlık sitesi Healthline yaşlılarda sosyalleşmenin ruh sağlığına 6 faydasını sıraladı. İşte o faydalar: Aidiyet duygusunu artırır. Daha yüksek yaşam kalitesi sağlar. Daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Stres ve kaygıyı yönetme yeteneğinizi geliştirir. Bilişsel gerileme ve bunama riskinizi azaltır. Depresyonu azaltır.
__________________ ~KENDİ HİKAYEM‘İN KAHRAMANIYIM~💜 |
![]() |
IRCForumu.Net - Reklam Alanı | |
|
![]() |
Etiketler |
koruyor, ruh, sağlığını, sosyallik, yaşılılıkta |
IRCForumu.Net - Sponsor Bağlantılar | |
|
Seçenekler | |
Stil | |
| |