| |
| | #1 |
![]() Üyelik Tarihi: 14 Kasým 2024 Üye No: 10291 Þehir: Ankara WebSite: IRC: Esassohbet Ýlgi Alaným: Yok Mesaj Sayýsý: 104 Aldýðý Beðeni: 35 Beðendikleri: 25 | Yaþýlýlýkta Sosyallik Ruh Saðlýðýný Koruyor
Her yaþta ruh saðlýðýnýzý iyileþtirmek için yapabileceðiniz en önemli adýmlardan biri sosyal baðlantýnýzý güçlendirmektir. Saðlýk sitesi Healthline yaþlýlarda sosyalleþmenin ruh saðlýðýna 6 faydasýný sýraladý. Ýþte o faydalar: Aidiyet duygusunu artýrýr. Daha yüksek yaþam kalitesi saðlar. Daha iyi uyumanýza yardýmcý olur. Stres ve kaygýyý yönetme yeteneðinizi geliþtirir. Biliþsel gerileme ve bunama riskinizi azaltýr. Depresyonu azaltýr.
__________________ ~KENDÝ HÝKAYEM‘ÝN KAHRAMANIYIM~💜 |
|
![]() |
| Etiketler |
| koruyor, ruh, saðlýðýný, sosyallik, yaþýlýlýkta |
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |